Kulki gejszy Svakom Nova Balls fiolet

Kulki Nova to profesjonalnie zaprojektowany zestaw trzech różnych kulek gejszy do ćwiczenia mięśni Kegla.
Każda kulka wyposażona jest w silikonowy sznureczek, którym łatwiej wyjąć kulkę po ćwiczeniach.
Kulki pokryte są silikonem bezpiecznym dla ciała i są w 100% wodoodporne.
Kulki oferują trening zarówno progresywny (od najlżejszej do najcięższej), jak i biofeedbackowy dzięki umieszczonym w nich metalowym ciężkim kuleczkom.

"Zgodnie z teorią związaną z ćwiczeniem mięśni Kegla, zaprojektowaliśmy kulki specjalnie dla kobiet, które chcą wzmocnić mięśnie dna miednicy."

Znakomity system treningu progresywnego pozwala poprowadzić mięśnie przez cały cykl ćwiczeń i stopniowo wzmocnić dno miednicy, a przede wszystkim wejście pochwy, tak ważne dla Twojej przyjemności!

Etap pierwszy
Zastosuj kulkę pojedyńczą (średnica 36mm, waga 49g), taką która przygotuje Twoje mięśnie do intensywniejszego treningu.
Stosuj przez około 4 tygodnie, codziennie do 30 minut.

Etap drugi
Wybierz kulki podwójne, większe (średnica 32mm, waga 75g) i trenuj kolejne 4 tygodnie.

Etap trzeci
Jeśli masz mięśnie sprawne, wybierz kulki najmniejsze podwójne. Są to też kulki najcięższe - to najbardziej zaawansowany trening. Trenuj kolejne 4 tygodnie.

Po trzecim etapie, jeśli uznasz, że wejście do pochwy nadal jest zbyt luźne, możesz przejść trening od nowa. Jeśli uważasz, że już mięśnie są w stanie zadowalającym, trenuj profilaktycznie, co drugi, trzeci dzień - z kulką pojedyńczą.

Stosowanie kulek gejszy Svakom Nova Ball

Jeśli będziesz mieć kłopot z aplikacją kulek użyj odpowiedniego żelu intymnego na bazie wody. Żeby aplikacja była wygodniejsza warto przyjąć komfortową pozycję.

Stosuj kulki w ruchu, a po treningu umyj je dokładnie.

Kobiety z tyłozgięciem macicy nie powinny trenować kulkami podwójnymi.
Ćwicz podczas ruchu, spaceru,biegania,tańca - kulki w ruchu stymulują mięśnie dna miednicy do obkurczania się.
Jeśli czujesz dyskomfort - wyjmij kulki niezwłocznie. Możesz użyć je po odpoczynku. Jeśli dyskomfort nie znika, skonsultuj się z lekarzem.
Svakom odradza stosowanie swoich kulek w ciąży oraz w czasie miesiączki.
W przypadku stosowania kulek podczas chorób kanału rozrodczego należy konsultować się z lekarzem.

Wymiary:
Pojedyńcza kulka - średnica 36mm, długość 135mm, waga 49g
Podwójna kulka większa - średnica 32mm, długość 170mm, waga 75g
Podwójna kulka mniejsza - średnica 28, długość 162mm, waga 95g
Wodoodporne 100%
Materiał: silikon medyczny